=

COSMONEWS - Przegląd kosmetyczny

An overview of new products from the cosmetics industry




profile-picture
Dodał: Redaktor CosmoNews - Styl życia, 3 lata temu

Wewnętrzny uśmiech – proste ćwiczenie które może zmienić twoje życie



Zawsze gdy siedzisz i nie masz nic do roboty, po prostu odpręż dolną szczękę i otwórz nieco usta. Zacznij oddychać ustami, ale niezbyt głęboko. Niech tylko ciało oddycha, a oddech może pozostać płytki. A kiedy poczujesz, że oddychanie stało się już bardzo płytkie, usta są lekko rozchylone a szczęka rozluźniona, całe ciało wspaniale się odpręży.

Wtedy zacznij odczuwać uśmiech. Przywołaj go. Poczuj uśmiech, ale nie na twarzy, a w całym swoim wnętrzu… i zdołasz to uczynić. Nie jest to uśmiech, który pojawia się na ustach – to uśmiech egzystencjalny, który rozprzestrzenia się od środka.

Spróbuj, a przekonasz się, czym on jest… bo nie można tego lepiej objaśnić. Nie potrzeba uśmiechać się ustami, twarzą, będzie to tak, jakbyś uśmiechał się z brzucha – brzuch się uśmiecha. Ten uśmiech jest bardzo, bardzo łagodny, delikatny, wrażliwy – przypomina mały kwiat róży, który rozwija się w twoim sercu i brzuchu, a jego aromat rozprzestrzenia się w całym ciele.

Gdy poznasz ten uśmiech, możesz pozostać szczęśliwy przez dwadzieścia cztery godziny na dobę. A zawsze gdy czujesz, że brak ci tego szczęścia, tylko zamknij oczy i przywołaj go znowu…uczucie zadowolenia na nowo się pojawi. W ciągu dnia jest wiele okazji do przywołania go. On zawsze jest.

źródło: dobrewiadomosci.net.pl



profile-picture
2 lata temu

Science Says That Being Single Will Kill You Faster Than Obesity Nobody wants to live a lonely life—even introverts want someone to be with. However, in this world of 7.6 billion people, there are many who live a lonely life. Experts have deduced...

Czytaj więcej
profile-picture
2 lata temu

7 sposobów, aby zwiększyć poziom dopaminy i stać się szczęśliwym Monika była pewna, że zdąży ze wszystkim zanim będzie skazana wychodząc z wanny trzymać się uchwytu w ścianie. Nie jadła przetworzonych węglowodanów od czasu ostatniego odcinka Seksu w...

Czytaj więcej
profile-picture
2 lata temu

Dzieci - rodzeństwo, a osobowość Analizując temat, jakim jest osobowość, wyobraź sobie przez chwilę, że udajesz się w podróż ze swoim dorosłym już rodzeństwem. Z którą z niżej podanych sytuacji identyfikujesz się najbardziej? Podróż planowałeś T...

Czytaj więcej
profile-picture
3 lata temu

Bożena Figarska-Religa jest lekarzem z praktyką psychiatryczną i autorką książki, którą chciałabym polecić - "JAK WŁADAĆ SWOIMI EMOCJAMI I PANOWAĆ NAD WŁASNYM ŚWIATEM"? (wyd. RAVI). Jeśli PRZEZNACZENIE CZŁOWIEKA UKRYTE JEST W JEGO DUSZY (cyt. Herodot...

Czytaj więcej
© 2018 CosmoNews.pl ~ Przegląd kosmetyczny | Kontakt | Redakcja
Recenzje i nowości kosmetyczne.