=

COSMONEWS - Przegląd kosmetyczny

An overview of new products from the cosmetics industry




profile-picture
Dodał: Redaktor CosmoNews - Zdrowie, 4 lata temu

Bakterie probiotyczne zwalczają stres!



Według ostatnio przeprowadzonych badań bakterie probiotyczne występujące naturalnie w układzie pokarmowym człowieka mogą zmienić neurochemię mózgu dzięki komunikacji, jaka występuje między ośrodkowym układem nerwowym a jelitami. Fakt, że flora jelitowa wywiera wpływ na pracę mózgu, może okazać się zbawienny w zwalczaniu niepokoju, depresji i innych zaburzeń psychosomatycznych.

1. Badania nad właściwościami bakterii probiotycznych

Bakterie probiotyczne to bakterie kwasu mlekowego oraz bifidobakterie. Do tej grupy zalicza się bakterie z rodziny Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium bifidum i Lactobacillus rhamnosus. Organizmy te występują w ludzkim przewodzie pokarmowym, gdzie ułatwiają trawienie, chronią przed bakteriami chorobotwórczymi, biorą udział w przemianie kwasów żółciowych i cholesterolu. Dodatkowo, jelitowa flora bakteryjna wytwarza niektóre witaminy, takie jak witamina K i B12. Ostatnie badania naukowe wskazały na dodatkowe właściwości tych bakterii.

Badania nad wpływem bakterii probiotycznych na układ psychosomatyczny przeprowadzono w Kanadzie. Testom poddano myszy, które systematycznie karmiono specyficznymi probiotykami z rodzinny Lactobacillus rhamnosus. W wyniku takiej suplementacji diety u myszy zaobserwowano zmniejszony poziom stresu, niepokoju i zaburzeń depresyjnych w porównaniu do myszy z grupy kontrolnej. Dodatkowo, regularna konsumpcja bakterii probiotycznych przyczyniła się do redukcji stężenia hormonu stresu.

2. Oś jelito-mózg

Poza obniżeniem poziomu stresu, spożywanie probiotyków z rodzinny Lactobacillus rhamnosus spowodowało zmiany w ekspresji receptorów neuroprzekaźnika GABA w mózgach gryzoni. Jest to pierwszy dowód na to, że priobiotyki mogą wywrzeć bezpośredni wpływ na chemię mózgu w naturalnych okolicznościach. Naukowcy zaobserwowali także, że głównym przekaźnikiem między mózgiem a florą bakteryjną w jelitach jest nerw błędny – najdłuższy z nerwów czaszkowych. Odkryty system komunikacji znany jako oś mikrobiom-jelito-mózg może okazać się zbawienny w leczeniu zaburzeń związanych ze stresem. Przeprowadzone testy wskazały na sposób, w jaki niektóre mikroby występujące w jelicie mogą zmienić chemię mózgu oraz zachowanie myszy. Nowe wyniki badań podkreślają rolę, jaką odgrywają bakterie jelitowe w dwukierunkowej komunikacji między jelitami a mózgiem, a także wskazują na możliwość opracowania unikalnych strategii leczenia zaburzeń związanych ze stresem, takich jak niepokój i depresja.

Natalia Świtalska
Źródło; portal.abczdrowie.pl



profile-picture
4 lata temu

Od pradawnych czasów człowiek szukał w przyrodzie, w świecie roślin, źródeł substancji o właściwościach uzdrawiających i upiększających. Patrząc na przyrodę przez ten pryzmat, zaczynamy ją naprawdę doceniać i szanować. Rośliny lecznicze bogate w cenn...

Czytaj więcej
profile-picture
2 lata temu

Za każdym razem kiedy podejmujesz złą decyzję odnośnie spożywanych produktów nasz przewód pokarmowy w tym wątroba, musi pracować ciężej, aby przetworzyć dostarczoną żywność i pozbyć się toksyn. Usuwaniem toksyn z naszego organizmu przede wszystkim z...

Czytaj więcej
profile-picture
2 lata temu

The Amazing Health Benefits Of Sleeping On Your Left Side Every Night We have often heard that getting a good night’s sleep is important for our health. But we’ve never thought that they way we were sleeping might be having a significant effect on o...

Czytaj więcej
profile-picture
2 lata temu

Magiczny składnik, który poprawia życie osobom z nadwrażliwą, skłonną do wyprysków i swędzenia skórą. Kalamina. Twoja skóra prosi o ukojenie? Ten tekst jest dla ciebie! Działa antyseptycznie, łagodząco i przeciwzapalnie. Przy cerach skłonnych do zmi...

Czytaj więcej
© 2018 CosmoNews.pl ~ Przegląd kosmetyczny | Kontakt | Redakcja
Recenzje i nowości kosmetyczne.