Żeń-szeń (ekstrakt z korzenia)

Co to jest żeń-szeń?

Ekstrakt z korzenia żeń-szenia (w składzie: Panax Ginseng Root Extract) to wyciąg roślinny reklamowany w kremach przeciw oznakom starzenia. Zawiera m.in. ginsenozydy, badane głównie w laboratorium.

W badaniu z 2015 roku 23 osoby stosowały wokół oczu krem z ekstraktem żeń-szenia zmodyfikowanym enzymatycznie albo placebo. Krem z ekstraktem zmniejszał szorstkość skóry w pomiarach aparaturą i ogólną ocenę uszkodzeń posłonecznych bardziej niż placebo. To jedno małe badanie specjalnej postaci ekstraktu - nie wiadomo, czy podobnie działa ekstrakt w kremie ze sklepu, którego stężenia zwykle nie znamy.

Na co uważać?

Wyciągi roślinne mogą uczulać. Jeśli po kremie pojawia się swędzenie, pieczenie lub wysypka, przerwij stosowanie.

W jakich kremach jest żeń-szeń?

W naszej bazie 33 kremy do twarzy mają żeń-szeń w składzie. Przykłady od najtańszych:

• Nivelazione Skin Therapy Winter, zimowy krem regenerujący do twarzy, SPF 15, 50 ml 19,69 zł
• Tołpa Pure Trends De-stress, krem do twarzy, regenerujący, na noc, 50 ml 21,49 zł
• B. by Superdrug Age Define, krem do twarzy, nawilżający, Kolagen i Peptydy, na dzień, SPF 30, 50 ml 23,99 zł
• B. by Superdrug Age Define, krem do twarzy, nawilżający, Kolagen i Peptydy, na noc, 50 ml 23,99 zł
• Perfecta Intense Lift, krem do twarzy, lifting ekspresowy, wzmacniająco-ujędrniający, 50 ml 32,99 zł

Ceny z dnia sprawdzenia w sklepie internetowym, mogły się zmienić. Obecność składnika nie znaczy, że krem pasuje do każdej skóry.

Najczęstsze pytania

Czy żeń-szeń w kremie działa na zmarszczki?

Dowody są słabe - jedno małe badanie specjalnej, zmodyfikowanej enzymatycznie postaci ekstraktu (23 osoby). Lepiej zbadane przy zmarszczkach są m.in. retinoidy i codzienna ochrona przed słońcem.

Czy zwykły ekstrakt z żeń-szenia działa tak samo jak zmodyfikowany enzymatycznie?

Nie wiadomo. Badanie u ludzi dotyczyło konkretnej, zmodyfikowanej enzymatycznie postaci ekstraktu, a nazwa Panax Ginseng Root Extract w składzie nie mówi, jak ekstrakt przygotowano. Jego wyników nie można przenosić na każdy krem z żeń-szeniem.

Czy krem z żeń-szeniem można stosować w ciąży?

Brakuje badań, które bezpośrednio sprawdzałyby takie kremy w ciąży. Nasz test go w ciąży nie wyklucza (wyklucza retinoidy). Jeśli masz od lekarza zalecenia dotyczące pielęgnacji w ciąży lub przy karmieniu, kieruj się nimi.

Inne źródła (1)

• Efficacy and Safety of Enzyme-Modified Panax ginseng for Anti-Wrinkle Therapy in Healthy Skin: A Single-Center, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study (Hwang E i in., Rejuvenation Res), 2015

Informacje edukacyjne o składnikach kosmetyków. Nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty.

Wszystkie składniki od A do Z