Lukrecja (ekstrakt z korzenia lukrecji)
INCI: Glycyrrhiza Glabra Root Extract, inne zapisy: Dipotassium Glycyrrhizate, Glycyrrhiza Glabra (Licorice) Root Extract
Ekstrakt z korzenia lukrecji, stosowany w kosmetykach do skóry wrażliwej i z przebarwieniami.
Co to jest lukrecja?
Lukrecja w kosmetykach to ekstrakt z korzenia lukrecji gładkiej (Glycyrrhiza Glabra Root Extract) albo wyizolowany z niej glicyryzynian dipotasowy (Dipotassium Glycyrrhizate). Na tej stronie opisujemy je razem.
Trafia do kremów łagodzących dla skóry wrażliwej i do kremów na przebarwienia. Ekstrakty w kremach zwykle nie mają podanego składu ani standaryzacji.
Na co działa lukrecja w kremie?
Siła dowodów: mocne - spójne badania u ludzi lub wytyczne; umiarkowane - są badania u ludzi, ale nieliczne; słabe - małe badania, dane pośrednie albo badania producenta. „Słabe” nie znaczy „nie działa”.
Mniej zaczerwienień dowody słabe
W małym badaniu (po 30 osób z atopowym zapaleniem skóry, 2 tygodnie) żel z 2% ekstraktem lukrecji skuteczniej niż sam żel zmniejszał zaczerwienienie, obrzęk i świąd. Przy glicyryzynianie dipotasowym jedyne badanie porównywało emolienty z nim z brakiem emolientu, więc nie da się oddzielić jego działania. Brak badań codziennego zaczerwienienia twarzy.
Źródła (3)
- Investigating the efficacy of dipotassium glycyrrhizin emollients in adult atopic dermatitis: A focused randomized parallel-controlled study (Pak J Med Sci 41(7)), 2025
- The treatment of atopic dermatitis with licorice gel (Saeedi M i in. J Dermatolog Treat 14(3):153-157), 2003
- Topical herbal medicines for atopic eczema: a systematic review of randomized controlled trials (Thandar Y i in. Br J Dermatol 176(2):330-343), 2017
Wyrównany koloryt dowody słabe
Badanie z podłożem dotyczyło pojedynczego związku z lukrecji (likwirytyny), a nie ekstraktu o nieznanym składzie. Przegląd badań roślinnych przy ostudzie wskazuje lukrecję jako najczęściej badaną, ale badań jest mało, a u części osób pojawiało się zaczerwienienie i uczulenie.
Jak stosować krem z lukrecją?
Krem z lukrecją możesz stosować rano i wieczorem. Przy przebarwieniach pamiętaj o codziennej ochronie przed słońcem.
Na co uważać?
Wyciągi roślinne, w tym lukrecja, mogą u części osób powodować zaczerwienienie lub uczulenie. Jeśli po kremie pojawia się swędzenie lub wysypka, przerwij stosowanie.
W jakich kremach jest lukrecja?
W naszej bazie 34 kremy do twarzy mają lukrecję w składzie. Przykłady od najtańszych:
- Ziaja Ulga dla skóry wrażliwej, krem ujędrniający na noc, redukujący podrażnienia, 50 ml
- Ziaja Ulga, krem łagodzący na dzień dla skóry wrażliwej redukujący podrażnienia, SPF 20, 50 ml
- Mustela Stelatopia, krem emolient do twarzy, 40 ml
- Solverx Sensitive Skin, krem do twarzy dla kobiet, 50 ml
- Bioliq 65+, krem intensywnie odbudowujący na noc, 50 ml
Ceny z dnia sprawdzenia w sklepie internetowym, mogły się zmienić. Obecność składnika nie znaczy, że krem pasuje do każdej skóry.
Najczęstsze pytania
Czy lukrecja rozjaśnia przebarwienia?
Dowody są słabe: badano głównie pojedynczy związek z lukrecji, a nie ekstrakty, które są w kremach. Przy przebarwieniach najważniejsza jest codzienna ochrona przed słońcem.
Czy lukrecję w kremie można stosować w ciąży?
Brakuje badań, które bezpośrednio sprawdzałyby kosmetyki z lukrecją w ciąży. Nasz test nie wyklucza tego składnika w ciąży (wyklucza retinoidy). Jeśli masz od lekarza zalecenia dotyczące pielęgnacji w ciąży lub przy karmieniu, kieruj się nimi.
Informacje edukacyjne o składnikach kosmetyków. Nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty.