Kwas mlekowy
INCI: Lactic Acid
Łagodny kwas AHA. W małym stężeniu nawilża, w większym delikatnie złuszcza i wygładza naskórek.
Co to jest kwas mlekowy?
Kwas mlekowy (w składzie: Lactic Acid) to kwas z grupy AHA. W odpowiednim stężeniu i odczynie (pH) może złuszczać powierzchnię naskórka i wygładzać skórę - tolerancja zależy też od całej formuły, a w małej ilości często służy w kremie tylko do ustawienia odczynu (pH).
Skład na opakowaniu nie mówi, ile kwasu jest w kremie. W badaniu krem z 8% kwasu mlekowego poprawiał niektóre oznaki starzenia skóry, ale to nie znaczy, że każdy krem z kwasem mlekowym da ten efekt - w naszym doborze krem bez podanego stężenia liczy się najwyżej jak składnik o słabych dowodach.
Na co działa kwas mlekowy w kremie?
Siła dowodów: mocne - spójne badania u ludzi lub wytyczne; umiarkowane - są badania u ludzi, ale nieliczne; słabe - małe badania, dane pośrednie albo badania producenta. „Słabe” nie znaczy „nie działa”.
Gładkość dowody umiarkowane
W badaniu z kremem kontrolnym 8% kwas mlekowy zmniejszał szorstkość skóry przedramion i poprawiał wygląd skóry zniszczonej słońcem na twarzy.
Nawilżenie dowody słabe
W badaniu z losowym przydziałem balsam z 5% kwasu mlekowego nawilżał w trakcie stosowania tak samo jak zwykły balsam. Przewagę miał dopiero preparat leczniczy z 12% mleczanem amonu. Badania dotyczyły skóry ciała i stóp.
Źródła (2)
- 12% lactate lotion for the treatment of xerosis. A double-blind clinical evaluation (Dahl MV, Dahl AC. Arch Dermatol 119(1):27-30), 1983
- A comparative study of lactic acid 10% and ammonium lactate 12% lotion in the treatment of foot xerosis (Jennings MB i in. J Am Podiatr Med Assoc 92(3):143-148), 2002
Wyrównany koloryt dowody słabe
W jednym badaniu 8% kwas mlekowy zmniejszał plamiste przebarwienia na przedramionach w porównaniu z kremem bez kwasu.
Blask dowody słabe
W tym samym badaniu 8% kwas mlekowy zmniejszał ziemisty odcień skóry przedramion.
Jak stosować krem z kwasem mlekowym?
Zacznij od stosowania co drugi dzień, wieczorem. Kwasy AHA mogą zwiększać wrażliwość skóry na słońce - amerykańska FDA zaleca ochronę przed słońcem w trakcie ich stosowania i przez tydzień po odstawieniu. Na początku nie łącz kwasu mlekowego w tym samym czasie z retinoidami ani innymi kwasami.
Na co uważać?
Kwas mlekowy może szczypać i podrażniać, zwłaszcza skórę wrażliwą lub uszkodzoną. Przy pieczeniu lub zaczerwienieniu przerwij stosowanie, a przy silnej lub powracającej reakcji skonsultuj się z lekarzem.
W jakich kremach jest kwas mlekowy?
W naszej bazie 102 kremy do twarzy mają kwas mlekowy w składzie. Przykłady od najtańszych:
- Mom & Who? normalizująco-nawilżający krem do twarzy, 50 ml
- Vianek prebiotyczny nawilżający krem do twarzy na dzień, 50 ml
- Bioliq 35+, krem intensywnie odbudowujący na noc, 50 ml
- Bioliq Dermo, krem do cery trądzikowej na dzień, 50 ml
- Bioliq Dermo, krem regenerujący do cery trądzikowej na noc, 50 ml
Ceny z dnia sprawdzenia w sklepie internetowym, mogły się zmienić. Obecność składnika nie znaczy, że krem pasuje do każdej skóry.
Najczęstsze pytania
Kwas mlekowy czy glikolowy?
Oba należą do kwasów AHA. Kwas mlekowy uchodzi za łagodniejszy od glikolowego, ale bezpośrednich porównań w kremach do twarzy jest mało. W obu przypadkach liczy się stężenie, którego skład zwykle nie podaje.
Czy kwas mlekowy można stosować w ciąży?
Brakuje badań, które bezpośrednio sprawdzałyby kosmetyki z kwasem mlekowym w ciąży. Nasz test nie wyklucza tego składnika w ciąży (wyklucza retinoidy). Jeśli masz od lekarza zalecenia dotyczące pielęgnacji w ciąży lub przy karmieniu, kieruj się nimi. Silne peelingi i zabiegi z kwasami omów z lekarzem.
Inne źródła (1)
Informacje edukacyjne o składnikach kosmetyków. Nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty.