Kwas hialuronowy
INCI: Hyaluronic Acid, inne zapisy: Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid
Wiąże wodę na powierzchni skóry, dzięki czemu nawilża ją i wygładza.
Co to jest kwas hialuronowy?
Kwas hialuronowy to substancja naturalnie obecna w skórze, która wiąże duże ilości wody. W kremach występuje najczęściej jako sól sodowa (w składzie: Sodium Hyaluronate) albo w postaci rozdrobnionej (Hydrolyzed Hyaluronic Acid). Na tej stronie opisujemy wszystkie te formy razem.
Krem z kwasem hialuronowym działa na powierzchni skóry: nawilża naskórek. To nie to samo co zastrzyki z kwasem hialuronowym w gabinecie (wypełniacze), które podaje się w głąb skóry. Działanie w kremie zależy m.in. od wielkości cząsteczki, a tej skład na opakowaniu zwykle nie podaje.
Na co działa kwas hialuronowy w kremie?
Siła dowodów: mocne - spójne badania u ludzi lub wytyczne; umiarkowane - są badania u ludzi, ale nieliczne; słabe - małe badania, dane pośrednie albo badania producenta. „Słabe” nie znaczy „nie działa”.
Nawilżenie dowody umiarkowane
W dwóch małych badaniach oceniano kremy z hialuronianem o różnej wielkości cząsteczki. W badaniu okolicy oczu u 76 kobiet wszystkie formuły z 0,1% hialuronianu poprawiały nawilżenie w porównaniu z podłożem. W badaniu suchej skóry nóg u 36 starszych osób balsam z małymi cząsteczkami nawilżał bardziej niż z dużymi i niż podłoże, ale utrata wody przez skórę i objawy suchości się nie różniły.
Źródła (3)
- Efficacy of cream-based novel formulations of hyaluronic acid of different molecular weights in anti-wrinkle treatment (Pavicic T i in. J Drugs Dermatol 10(9):990-1000), 2011
- Benefits of topical hyaluronic acid for skin quality and signs of skin aging: From literature review to clinical evidence (Bravo B i in. Dermatol Ther 35(12):e15903), 2022 - badanie producenta
- Effectiveness of topical hyaluronic acid of different molecular weights in xerosis cutis treatment in elderly: a double-blind, randomized controlled trial (Muhammad P i in. Arch Dermatol Res 316(6):329), 2024
Jak stosować krem z kwasem hialuronowym?
Krem z kwasem hialuronowym możesz stosować rano i wieczorem, na lekko wilgotną albo suchą skórę. Przy suchej skórze dobrze, gdy krem zawiera też składniki natłuszczające, które ograniczają utratę wody.
Na co uważać?
Kwas hialuronowy jest zwykle dobrze tolerowany. Jeśli po kremie skóra piecze lub się czerwieni, przyczyną mogą być też inne składniki - przerwij stosowanie, a przy silnej lub powracającej reakcji skonsultuj się z lekarzem.
W jakich kremach jest kwas hialuronowy?
W naszej bazie 302 kremy do twarzy mają kwas hialuronowy w składzie. Przykłady od najtańszych:
- Soraya Kolagen + Argan, przeciwzmarszczkowy krem nawilżający na dzień i na noc, 50 ml
- Ziaja Naturalnie Pielęgnujemy, krem regenerujący na noc, 50 ml
- Enilome Healthy Beauty Masło Kakaowe, odżywczy krem do twarzy, 50 ml
- Enilome Healthy Beauty Zielona Oliwka, krem do twarzy nawilżający, 50 ml
- Enilome Healthy Beauty Kozie Mleko, wygładzający krem do twarzy, 50 ml
Ceny z dnia sprawdzenia w sklepie internetowym, mogły się zmienić. Obecność składnika nie znaczy, że krem pasuje do każdej skóry.
Najczęstsze pytania
Czy krem z kwasem hialuronowym działa jak zastrzyki?
Nie. Zastrzyki (wypełniacze) podaje się w głąb skóry i wypełniają one zmarszczki. Krem działa na powierzchni - nawilża naskórek. W jednym badaniu kremy z małymi cząsteczkami zmniejszały głębokość zmarszczek wokół oczu, ale to nie ten sam efekt.
Mały czy duży kwas hialuronowy?
W jednym badaniu kremy z hialuronianem o masie 50 i 130 kDa (małe cząsteczki) zmniejszały głębokość zmarszczek wokół oczu w porównaniu z podłożem, a w innym małe cząsteczki lepiej nawilżały. Nazwa Hydrolyzed Hyaluronic Acid oznacza formę rozdrobnioną, ale skład na opakowaniu nie podaje dokładnej wielkości cząsteczki i nie gwarantuje lepszego efektu.
Czy kwas hialuronowy można stosować w ciąży?
Brakuje badań kremów z kwasem hialuronowym u kobiet w ciąży. Kwas hialuronowy nie należy do składników, których nasz test unika w ciąży (jak retinoidy). Jeśli masz od lekarza zalecenia dotyczące pielęgnacji w ciąży lub przy karmieniu, kieruj się nimi.
Informacje edukacyjne o składnikach kosmetyków. Nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty.