Kwas glikolowy (AHA)
INCI: Glycolic Acid
Kwas AHA: w odpowiednim stężeniu złuszcza i wygładza naskórek, ale w wielu kremach służy tylko do regulacji pH - skład nie mówi, ile go jest. Może szczypać, zwiększa wrażliwość na słońce.
Co to jest kwas glikolowy?
Kwas glikolowy (w składzie: Glycolic Acid) to kwas z grupy AHA o najmniejszej cząsteczce. W odpowiednim stężeniu złuszcza powierzchnię naskórka i wygładza skórę.
W wielu kremach kwas glikolowy jest tylko w małej ilości, do ustawienia odczynu (pH) - skład nie mówi, ile go jest. W badaniach działały stężenia 5-8%, dlatego w naszym doborze krem bez podanego stężenia liczy się najwyżej jak składnik o słabych dowodach.
Na co działa kwas glikolowy w kremie?
Siła dowodów: mocne - spójne badania u ludzi lub wytyczne; umiarkowane - są badania u ludzi, ale nieliczne; słabe - małe badania, dane pośrednie albo badania producenta. „Słabe” nie znaczy „nie działa”.
Gładkość dowody umiarkowane
W dwóch badaniach z kremem kontrolnym 5% kwas glikolowy poprawiał teksturę skóry, a 8% - wygląd skóry zniszczonej słońcem.
Źródła (2)
- Topical 8% glycolic acid and 8% L-lactic acid creams for the treatment of photodamaged skin. A double-blind vehicle-controlled clinical trial (Stiller MJ i in. Arch Dermatol 132(6):631-636), 1996
- A double-blind randomized clinical trial on the effectiveness of a daily glycolic acid 5% formulation in the treatment of photoaging (Thibault PK i in. Dermatol Surg 24(5):573-577), 1998
Wyrównany koloryt dowody słabe
Wyniki są niejednoznaczne. W badaniu 75 osób krem z 5% kwasem glikolowym przez 3 miesiące zmniejszał przebarwienia bardziej niż krem bez kwasu, ale w innym badaniu 8% kwas glikolowy nie zmniejszył plamistych przebarwień istotnie bardziej niż krem bez kwasu.
Źródła (3)
- Topical 8% glycolic acid and 8% L-lactic acid creams for the treatment of photodamaged skin. A double-blind vehicle-controlled clinical trial (Stiller MJ i in. Arch Dermatol 132(6):631-636), 1996
- A double-blind randomized clinical trial on the effectiveness of a daily glycolic acid 5% formulation in the treatment of photoaging (Thibault PK i in. Dermatol Surg 24(5):573-577), 1998
- Effects of glycolic acid on light-induced skin pigmentation in Asian and caucasian subjects (Tsai TF i in. J Am Acad Dermatol 43(2 Pt 1):238-243), 2000
Jak stosować krem z kwasem glikolowym?
Zacznij od stosowania co drugi dzień, wieczorem. W trakcie stosowania chroń skórę przed słońcem - w badaniu 10% żel z kwasem glikolowym zwiększał wrażliwość skóry na UV, a amerykańska FDA zaleca ochronę przed słońcem także przez tydzień po odstawieniu kosmetyków z kwasami AHA. Na początku nie łącz go w tym samym czasie z retinoidami ani innymi kwasami.
Na co uważać?
Kwas glikolowy może szczypać, piec i zaczerwieniać skórę, zwłaszcza wrażliwą lub uszkodzoną. Przy silnej lub utrzymującej się reakcji przerwij stosowanie i skonsultuj się z lekarzem.
W jakich kremach jest kwas glikolowy?
W naszej bazie 5 kremów do twarzy ma kwas glikolowy w składzie. Przykłady od najtańszych:
- NaturalME Vintage Garden, krem - booster rozjaśniający na noc z kwasem glikolowym, 50 ml
- OTTIE Aqua Rich, intensywnie nawilżający krem do twarzy, 120 ml
- Caudalie Vinoperfect, glikolowy krem na przebarwienia na noc, 50 ml
- Yasumi Melano Night Cream, Krem do skóry z przebarwieniami na noc, 50 ml
Ceny z dnia sprawdzenia w sklepie internetowym, mogły się zmienić. Obecność składnika nie znaczy, że krem pasuje do każdej skóry.
Najczęstsze pytania
Czy kwas glikolowy uwrażliwia na słońce?
Może. W badaniu 10% żel z kwasem glikolowym zwiększał wrażliwość skóry na UV. Według FDA ta wrażliwość mija w ciągu ok. tygodnia po odstawieniu - przez ten czas też chroń skórę przed słońcem.
Czy kwas glikolowy można stosować w ciąży?
Brakuje badań, które bezpośrednio sprawdzałyby kosmetyki z kwasem glikolowym w ciąży. Nasz test nie wyklucza tego składnika w ciąży (wyklucza retinoidy). Jeśli masz od lekarza zalecenia dotyczące pielęgnacji w ciąży lub przy karmieniu, kieruj się nimi. Silne peelingi i zabiegi z kwasami omów z lekarzem.
Inne źródła (1)
Informacje edukacyjne o składnikach kosmetyków. Nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty.