Gliceryna
INCI: Glycerin
Przyciąga i zatrzymuje wodę w naskórku. Jeden z najlepiej poznanych, łagodnych składników nawilżających.
Co to jest gliceryna?
Gliceryna to humektant - przyciąga i zatrzymuje wodę w naskórku. To jeden z najczęstszych składników kremów: w naszej bazie ma ją większość kremów do twarzy.
Gliceryna jest też naturalnie obecna w skórze i należy do najlepiej poznanych, łagodnych składników nawilżających.
Na co działa gliceryna w kremie?
Siła dowodów: mocne - spójne badania u ludzi lub wytyczne; umiarkowane - są badania u ludzi, ale nieliczne; słabe - małe badania, dane pośrednie albo badania producenta. „Słabe” nie znaczy „nie działa”.
Nawilżenie dowody umiarkowane
W badaniach z losowym przydziałem, w których jedyną różnicą był dodatek gliceryny, skóra była lepiej nawilżona, a jej bariera mocniejsza. Przegląd Cochrane ocenia dowody dla gliceryny jako umiarkowane lub wysokie, ale przy atopowym zapaleniu skóry - dla zwykłej suchej skóry badań jest mniej.
Źródła (5)
- Placebo-controlled, double-blind, randomized, prospective study of a glycerol-based emollient on eczematous skin in atopic dermatitis: biophysical and clinical evaluation (Breternitz M i in. Skin Pharmacol Physiol 21(1):39-45), 2008
- Glycerol and the skin: holistic approach to its origin and functions (Fluhr JW, Darlenski R, Surber C. Br J Dermatol 159(1):23-34), 2008
- Emollients and moisturisers for eczema (van Zuuren EJ i in. Cochrane Database Syst Rev 2(2):CD012119), 2017
- Effects of Locally Applied Glycerol and Xylitol on the Hydration, Barrier Function and Morphological Parameters of the Skin (Korponyai C i in. Acta Derm Venereol 97(2):182-187), 2017
- Combined effects of glycerol and petrolatum in an emollient cream: A randomized, double-blind, crossover study in healthy volunteers with dry skin (Vaillant L i in. J Cosmet Dermatol 19(6):1399-1403), 2020 - badanie producenta
Mniej podrażnień dowody słabe
W trzech kontrolowanych badaniach u zdrowych osób gliceryna zmniejszała podrażnienie wywołane w badaniu substancjami drażniącymi. To jednak modele podrażnienia, nie codzienne zaczerwienienie twarzy.
Źródła (4)
- Anti-irritants I: Dose-response in acute irritation (Andersen F i in. Contact Dermatitis 55(3):148-154), 2006
- Anti-irritants II: Efficacy against cumulative irritation (Andersen F i in. Contact Dermatitis 55(3):155-159), 2006
- Comparison of the effect of glycerol and triamcinolone acetonide on cumulative skin irritation in a randomized trial (Andersen F i in. J Am Acad Dermatol 56(2):228-235), 2007
- Effects of glycerol on human skin damaged by acute sodium lauryl sulphate treatment (Atrux-Tallau N i in. Arch Dermatol Res 302(6):435-441), 2010
Jak stosować krem z gliceryną?
Krem z gliceryną możesz stosować rano i wieczorem, przy każdym typie skóry. Działa najlepiej razem ze składnikami, które ograniczają utratę wody (np. natłuszczającymi).
Na co uważać?
Gliceryna jest zwykle dobrze tolerowana. Jeśli po kremie skóra piecze lub się czerwieni, ze składu nie da się ustalić, który składnik za to odpowiada - przerwij stosowanie, a przy silnej lub powracającej reakcji skonsultuj się z lekarzem.
W jakich kremach jest gliceryna?
W naszej bazie 614 kremów do twarzy ma glicerynę w składzie. Przykłady od najtańszych:
- Soraya Kolagen + Elastyna, pielęgnacyjny krem nawilżający na dzień i na noc, 50 ml
- Soraya Kolagen + Elastyna, przeciwzmarszczkowy krem tłusty na dzień i na noc, 50 ml
- Soraya Kolagen + Argan, przeciwzmarszczkowy krem nawilżający na dzień i na noc, 50 ml
- Soraya Kolagen i Ceramidy, odżywczy krem regenerujący na dzień i na noc, 50 ml
- Regal Almond, migdałowy krem nawilżający do twarzy na dzień, 100 ml
Ceny z dnia sprawdzenia w sklepie internetowym, mogły się zmienić. Obecność składnika nie znaczy, że krem pasuje do każdej skóry.
Najczęstsze pytania
Czy gliceryna jest szkodliwa?
Nie ma na to dowodów. To jeden z najlepiej przebadanych i najlepiej tolerowanych składników nawilżających. W badaniach zmniejszała nawet podrażnienie skóry.
Czy gliceryna wysusza skórę przy suchym powietrzu?
To popularna teza z internetu. Nie znaleźliśmy badań, które by ją potwierdzały - badania kremów z gliceryną pokazują lepsze nawilżenie skóry.
Czy glicerynę można stosować w ciąży?
Gliceryna nie należy do składników, których nasz test unika w ciąży (jak retinoidy). Jeśli masz od lekarza zalecenia dotyczące pielęgnacji w ciąży lub przy karmieniu, kieruj się nimi.
Informacje edukacyjne o składnikach kosmetyków. Nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty.