Centella asiatica (wąkrota azjatycka)
INCI: Centella Asiatica Extract, inne zapisy: Centella Asiatica Leaf Extract, Asiaticoside, Madecassoside, Asiatic Acid, Madecassic Acid, Centella Asiatica (Hydrocotyl) Extract
Wyciąg z wąkroty azjatyckiej stosowany w kosmetykach pielęgnujących; w badaniach kremów wieloskładnikowych z wąkrotą było mniej zaczerwienienia, ale nie da się przypisać tego samemu wyciągowi.
Co to jest centella asiatica?
Centella asiatica (wąkrota azjatycka, w kosmetykach często „cica”) to roślina, której wyciąg trafia do kremów łagodzących, szczególnie w kosmetykach koreańskich. W składzie występuje jako wyciąg (Centella Asiatica Extract, Centella Asiatica Leaf Extract) albo jako wyizolowane związki: madekasozyd (Madecassoside), azjatykozyd (Asiaticoside), kwas azjatycki i kwas madekasowy. Na tej stronie opisujemy je razem, ale badania wyciągów i kremów z kilkoma składnikami nie dowodzą takiego samego działania każdego z tych związków.
Najwięcej badań wąkroty dotyczy gojenia ran, nie pielęgnacji twarzy.
Na co działa centella asiatica w kremie?
Siła dowodów: mocne - spójne badania u ludzi lub wytyczne; umiarkowane - są badania u ludzi, ale nieliczne; słabe - małe badania, dane pośrednie albo badania producenta. „Słabe” nie znaczy „nie działa”.
Mniej zaczerwienień dowody słabe
Badania dotyczą kremów i maseczek z kilkoma składnikami (np. z ceramidem NP i pantenolem), często jako dodatek do leczenia przy trądziku różowatym. W tych badaniach było mniej zaczerwienienia, ale efektu samej centelli nie da się wydzielić. Przegląd systematyczny dotyczy gojenia ran, nie zaczerwienienia twarzy.
Źródła (5)
- A two-center randomized controlled trial of a repairing mask as an adjunctive treatment for mild to moderate rosacea (Wang L i in. J Cosmet Dermatol 23(10):3281-3286), 2024
- The Effectiveness and Safety of a Skin Care Product With Centella asiatica Leaf Extract, Ceramide NP, and Panthenol in Subjects With Sensitive Skin: A Prospective, Observational Study (Su Z i in. J Cosmet Dermatol 24(7):e70324), 2025 - badanie producenta
- Evaluation of the Efficacy and Safety of a Panthenol-Enriched Mask for Skin Barrier Recovery After Facial Laser Treatment: Results of a Double-Blind Randomized Controlled Study (Gao M i in. J Cosmet Dermatol 24(7):e70223), 2025 - badanie producenta
- Effectiveness and Safety of a Moisturizer Containing Centella Asiatica Extract, Ceramide NP, and Panthenol for Erythema and Skin Barrier in Erythematotelangiectatic Rosacea: A Randomized Controlled Trial Study (Jiang X i in. Skin Res Technol 32(10):e70396), 2026 - badanie producenta
- Efficacy and safety of moisturizer containing 5% panthenol, madecassoside, and copper-zinc-manganese versus 0.02% triamcinolone acetonide cream after ablative fractional CO2 laser resurfacing (Lueangarun S i in. J Cosmet Dermatol 18(6):1751-1757), 2019
Jak stosować krem z centellą?
Krem z centellą możesz stosować rano i wieczorem. Najczęściej wybierają go osoby ze skórą wrażliwą, zaczerwienioną albo podrażnioną.
Na co uważać?
Wyciągi roślinne mogą uczulać. Jeśli po kremie skóra piecze, swędzi lub pojawia się wysypka, przerwij stosowanie, a przy silnej lub powracającej reakcji skonsultuj się z lekarzem.
W jakich kremach jest centella asiatica?
W naszej bazie 51 kremów do twarzy ma centellę w składzie. Przykłady od najtańszych:
- Ziaja Satin Glow, krem nawilżający na dzień SPF30, 50 ml
- AA Cera Wrażliwa, Krem intensywnie nawilżający 72h na dzień, 50 ml
- Lirene Dermoprogram Cera Wrażliwa, krem nawilżający, na dzień/noc, 50 ml
- Floslek Flos-Lek Mist Cream, lekka emulsja do twarzy Róża, 110 ml
- Bioliq Specialist Niedoskonałości, krem na noc redukujący zmiany potrądzikowe, 30 ml
Ceny z dnia sprawdzenia w sklepie internetowym, mogły się zmienić. Obecność składnika nie znaczy, że krem pasuje do każdej skóry.
Najczęstsze pytania
Czy centella łagodzi zaczerwienienia?
Dowody są słabe: badano kremy z kilkoma składnikami, więc nie wiadomo, ile daje sama centella. Przy trądziku różowatym skuteczne leczenie zaleca lekarz.
Co to jest cica?
To popularne określenie w nazwach kosmetyków z wąkrotą azjatycką albo kosmetyków do skóry podrażnionej.
Czy centellę można stosować w ciąży?
Centella nie należy do składników, których nasz test unika w ciąży (jak retinoidy). Brakuje badań kremów z centellą u kobiet w ciąży. Jeśli masz od lekarza zalecenia dotyczące pielęgnacji w ciąży lub przy karmieniu, kieruj się nimi.
Informacje edukacyjne o składnikach kosmetyków. Nie zastępują porady lekarza ani farmaceuty.